糙米是一種營養(yǎng)豐富的全谷物具有廣泛的益處 2021-03-18 10:24:26 糙米是一種營養(yǎng)豐富的全谷物,具有廣泛的益處,從更好的消化到降低心臟病的風險。這是因為糙米含有麩皮,胚芽和胚乳。纖維,必需氨基酸和其