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經(jīng)期可以吃蘋(píng)果嗎中醫(yī)（經(jīng)期可以吃蘋(píng)果嗎）

2024-03-19 14:25:11 來(lái)源：
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大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)期可以吃蘋(píng)果嗎中醫(yī)，經(jīng)期可以吃蘋(píng)果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)經(jīng)期可以吃蘋(píng)果，蘋(píng)果性溫，味甘，具有除煩止渴，健脾安神，補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏等功效。

2、富含多種維生素、膳食纖維、大量的糖分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、月經(jīng)期可以吃蘋(píng)果，為女性補(bǔ)充維生素和糖分，提高免疫力；蘋(píng)果果皮和果肉有一定抗氧化作用，可以起到抗腫瘤、增強(qiáng)血管彈性作用；具有促進(jìn)合成血紅蛋白的能力，緩解經(jīng)期貧血癥狀；還能養(yǎng)心安神，緩解部分女性經(jīng)期失眠多夢(mèng)的癥狀。

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