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孕初期可以吃菠蘿?(孕婦初期能吃菠蘿嗎)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于孕初期可以吃菠蘿?,孕婦初期能吃菠蘿嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...

大家好,關(guān)于孕初期可以吃菠蘿?,孕婦初期能吃菠蘿嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、孕婦初期能吃菠蘿,因為菠蘿含維生素C比較多,另外菠蘿含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸蠕動,預(yù)防便秘,吃菠蘿還可以幫助消化等。

2、注意孕期最好不要吃剛從冰箱里拿出來的菠蘿,以免著涼引起腹瀉的癥狀,如果腹瀉嚴(yán)重,容易引起流產(chǎn)。

3、懷孕期間大部分水果都可以吃,但是注意山楂、桂圓等不能吃,因為容易引起流產(chǎn)。

4、孕期最好飲食多樣化,建議不要吃辛辣刺激的食物。

5、最好多吃補(bǔ)血的食物,因為懷孕期間,容易出現(xiàn)貧血癥狀,建議多吃紅棗、瘦肉、豬肝等食物,可以補(bǔ)血,預(yù)防孕期貧血,最好定期血常規(guī)檢查。

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