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月經(jīng)期間可以喝什么茶好(月經(jīng)期間可以喝什么茶)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于月經(jīng)期間可以喝什么茶好,月經(jīng)期間可以喝什么茶可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)...

大家好,關(guān)于月經(jīng)期間可以喝什么茶好,月經(jīng)期間可以喝什么茶可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!

1、月經(jīng)期間可以適量喝點(diǎn)綠茶,綠茶含有豐富的維生素和微量元素,有助于提高身體的免疫功能,對(duì)身體健康有好處。

2、來(lái)月經(jīng)期間最好不要喝干烘茶或者花茶,因?yàn)榍罢呃锩婧写罅康目Х纫?,可以有精神興奮作用,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該精神穩(wěn)定,如果精神興奮對(duì)來(lái)月經(jīng)不利,也可能會(huì)影響休息。

3、花茶有些寒涼,不利于氣血的運(yùn)行,也有可能會(huì)導(dǎo)致小腹疼痛或者月經(jīng)量變少,月經(jīng)顏色發(fā)黑等。

4、來(lái)月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該注意多吃點(diǎn)溫?zé)岬氖澄?,有助于氣血運(yùn)行,避免從事劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或者是重體力勞動(dòng)。

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