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什么時間喝咖啡好（咖啡空腹喝好嗎）

2024-04-11 07:49:36 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么時間喝咖啡好，咖啡空腹喝好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、咖啡是不宜空腹喝的...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么時間喝咖啡好，咖啡空腹喝好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、咖啡是不宜空腹喝的，它會造成胃部的不適，而且會刺激胃酸增多，刺激胃黏膜引起胃炎。

2、咖啡中含有豐富的糖類，可以使身體大量的吸收，容易形成肥胖的癥狀，嚴(yán)重者會導(dǎo)致胃潰瘍。

3、在早上喝咖啡有助于排便，刺激腸胃的蠕動，可以改善便秘的癥狀，但是不宜喝太濃的咖啡，更不建議空腹喝咖啡，應(yīng)該適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┟姘嗯?，這樣才有利于身體的健康。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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