感冒了發(fā)冷怎么辦快速緩解（感冒了發(fā)冷怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒了發(fā)冷怎么辦快速緩解，感冒了發(fā)冷怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、感冒了發(fā)冷是感冒以后比較常見的一個癥狀，這個時候是感冒初期的表現(xiàn)，應(yīng)對的方法就是休息和補充水分。

2、一旦感覺到身上發(fā)冷還沒有發(fā)燒，沒有嗓子疼的時候，這個時候應(yīng)該大量喝一些熱水，可以找一個地方，最好上床捂著被子睡一覺。

3、經(jīng)常在睡覺過程中可能會出汗，寒證一解，有的時候感冒可以在這個時期直接就好轉(zhuǎn)了，不一定非得發(fā)展到發(fā)燒更嚴重的時期。

4、如果只是感冒發(fā)冷、身上疲勞，并沒有那些熱證，比如口苦、咽干、嗓子疼、發(fā)熱情況的時候，可以喝一些姜糖水，能促進出汗，快點讓寒證解了。

5、但是，喝了姜糖水以后，一旦開始出汗，一定要大量補充水分。

6、防止水分丟失以后，雖然發(fā)了汗，結(jié)果免疫力沒回來，病借著出汗一著涼又回來了，在這個時候把水分補充好和休息是非常重要的。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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