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經(jīng)常失眠是咋回事?(經(jīng)常失眠咋回事)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)常失眠是咋回事?,經(jīng)常失眠咋回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、失眠是一種嚴(yán)重的慢...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)常失眠是咋回事?,經(jīng)常失眠咋回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、失眠是一種嚴(yán)重的慢性疾病,是人體的一種主觀感覺,臨床表現(xiàn)為入睡困難或易醒、醒后難眠,甚至是徹夜不眠,從而引起情緒低落、精神萎靡、頭暈、頭痛、多夢、記憶力下降、注意力不集中等癥狀。

2、其原因有以下幾個方面:心理因素,主要是由于工作、生活壓力不斷增加,復(fù)雜的人際關(guān)系使很多心理脆弱的人身心俱疲,頭腦一直處于緊繃狀態(tài)不能放松,過分緊張、忙碌、心事重重、不能失懷而導(dǎo)致失眠。

3、2、生理性因素,如饑餓、過飽、疲勞、神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮,可影響睡眠。

4、3、環(huán)境因素,如乘船、坐車、飛機,由于周圍噪音、行進的顛簸、對旅程的擔(dān)心,可以導(dǎo)致睡眠障礙。

5、另外,有些人有所謂的認(rèn)床,只要在家里或某固定的地方才能睡得安穩(wěn),否則就睡不著。

6、4、精神疾病因素,許多精神疾病可伴有失眠,如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、狂躁癥、精神分裂癥等等。

7、5、軀體疾病導(dǎo)致的失眠,如軀體的不適、疼痛可以影響睡眠,如癌性疼痛、女性的痛經(jīng)、外科急腹癥等。

8、6、藥物影響睡眠,是由于藥物引起,即藥源性失眠。

9、某些藥物因為提高神經(jīng)興奮性而導(dǎo)致失眠,如平喘藥、強心藥、利尿藥等等。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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