根據(jù)一項(xiàng)新的研究，從童年開(kāi)始久坐時(shí)間的增加與動(dòng)脈僵硬度的惡化有關(guān)，動(dòng)脈僵硬度是過(guò)早血管損傷的一個(gè)替代因素。然而，輕微的體力活動(dòng)可能有助于最大程度地降低風(fēng)險(xiǎn)。
該研究是與牛津大學(xué)、布里斯托爾大學(xué)和埃克塞特大學(xué)以及東芬蘭大學(xué)合作進(jìn)行的，研究結(jié)果發(fā)表在《生理學(xué)報(bào)》上。
之前的一項(xiàng)使用相同數(shù)據(jù)的研究發(fā)現(xiàn)，在兒童期和成年早期，久坐時(shí)間從每天約 6 小時(shí)增加到 9 小時(shí)，增加了脂肪肥胖、血脂異常、炎癥和心臟肥大的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員還發(fā)現(xiàn)，動(dòng)脈硬化是兒童和青少年肥胖、胰島素抵抗、高血壓、代謝綜合征和早期心臟病的新危險(xiǎn)因素。
衰老也會(huì)使動(dòng)脈僵硬度惡化。成人研究表明，與自然硬化相比，高動(dòng)脈硬化會(huì)使過(guò)早死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加 47%。到目前為止，尚不清楚久坐是否會(huì)增加動(dòng)脈僵硬度，而與衰老和已知的心臟代謝危險(xiǎn)因素?zé)o關(guān)。
輕度體力活動(dòng)(LPA)現(xiàn)已成為扭轉(zhuǎn)兒童久坐有害影響的有效方法。然而，從童年起長(zhǎng)期接觸 LPA 是否會(huì)降低動(dòng)脈僵硬度尚未得到檢驗(yàn)。這是因?yàn)橹挥猩贁?shù)研究大規(guī)模地重復(fù)測(cè)量了健康年輕人的動(dòng)脈僵硬度。
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