導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,產(chǎn)婦能吃葡萄嗎早期,產(chǎn)婦能吃葡萄嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、產(chǎn)婦需要調(diào)養(yǎng)身體...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,產(chǎn)婦能吃葡萄嗎早期,產(chǎn)婦能吃葡萄嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、產(chǎn)婦需要調(diào)養(yǎng)身體,提高自身免疫力,還要將體內(nèi)的營養(yǎng)通過乳汁輸送給寶寶,所以需加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)以及合理安排膳食,一般輕體力勞動(dòng)的哺乳期,婦女每日攝入總量應(yīng)該為2300大卡。
2、最好做到粗細(xì),葷素搭配,并且少食多餐。
3、因此產(chǎn)后鼓勵(lì)產(chǎn)婦合理飲用水果,包括蘋果,香蕉,胡蘿卜等,產(chǎn)后是可以吃葡萄的,但一次性不能攝入過多,會(huì)引起機(jī)體血糖波動(dòng),如果產(chǎn)婦本人比較喜歡吃葡萄,可以少量多次攝入即可。
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