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益氣活血化瘀的食物（活血化瘀的食物）

2024-02-28 11:30:31 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，益氣活血化瘀的食物，活血化瘀的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、1.葡萄：特別是葡...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，益氣活血化瘀的食物，活血化瘀的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、1.葡萄：特別是葡萄干，其含有豐富的類黃酮物質(zhì)，具有溶栓、抗凝血和溶纖維的作用，可有效預(yù)防心腦血管病。

2、2.山楂：山楂具有活血化瘀、健胃消食的作用，其含有的黃酮類物質(zhì)還可舒張外周血管，有利于降低血壓。

3、3.黑木耳：經(jīng)常吃黑木耳，有利于降低血液黏稠度、軟化血管，從而使血液更加流暢，可有效防止心血管疾病等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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