導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,大姨媽期間喝什么好一點,大姨媽期間喝什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、月經(jīng)期間...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,大姨媽期間喝什么好一點,大姨媽期間喝什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、月經(jīng)期間喝些溫?zé)岬募t糖水或者煲湯喝最好,月經(jīng)期間好多人都會有小腹部隱隱的不適感,喝些紅糖水可以起到暖宮止痛的作用。
2、另外,月經(jīng)期間隨著經(jīng)血的流失,身體里的營養(yǎng)成份也會丟失。
3、紅糖中含有鐵成份,有造血的功能。
4、也可以煲些湯,比如:烏雞湯、老母雞湯、花生豬蹄湯等等,都有很好的補(bǔ)益作用,注意月經(jīng)期間忌喝冰涼刺激性的飲料。
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