月經(jīng)可以吃新鮮龍眼嗎（月經(jīng)期能吃新鮮龍眼嗎）

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1、月經(jīng)期能吃新鮮龍眼。

2、新鮮龍眼有養(yǎng)血安神的作用，對于月經(jīng)來潮有幫助，可以幫助月經(jīng)順利排除宮外。

3、月經(jīng)來潮期間一般禁食生冷辛辣的食物，其他可以適量吃一些溫?zé)岬氖澄?，但是無論哪種食品也不能一次過量吃，還是需要營養(yǎng)均衡搭配才可以。

4、月經(jīng)來潮期間可以多吃一些蛋羹、南瓜粥、瘦肉香菇湯、冬瓜湯等，這樣對于月經(jīng)來潮有幫助，還容易消化，不會導(dǎo)致便秘。

5、因為便秘是可能引起腹痛，導(dǎo)致痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。

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