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富含維生素b2的食物水果（含有維生素b2的食物和水果有哪些）

2024-01-07 01:41:14 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，富含維生素b2的食物水果，含有維生素b2的食物和水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，富含維生素b2的食物水果，含有維生素b2的食物和水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般來說，動物的內(nèi)臟中，含有大量的維生素b2，還有一些粗糧中。

2、當身體缺少維生素b2的時候，就有可能會頻繁的出現(xiàn)口角炎，人體缺乏維生素B2，容易出現(xiàn)口角炎、唇炎、舌炎、眼結膜炎等疾病。

3、兒童和青少年易維生素B2缺乏。

4、像番茄、橙子、香蕉、葡萄、等果品中含維生素B2豐富，常吃這些食物可以預防維生素B2缺乏。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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