哺乳期什么東西不能吃會回奶（哺乳期什么東西不能吃）

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1、媽媽在哺乳期間的飲食很重要，媽媽的飲食直接影響到孩子的健康。

2、首先回奶食物不要吃，如韭菜、麥芽水、麥乳精等。

3、其次，辛辣、刺激性食物不要吃，如蒜薹、辣椒、胡椒、茴香等食物刺激性食物，這些食物不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，導致便秘，還容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康。

4、還有油炸食物、脂肪高的食物要少吃，這類食物含脂肪多不易消化，哺乳期媽媽消化力差，吃了不利于產后的恢復。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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