經(jīng)期注意事項(xiàng)有哪些（經(jīng)期注意事項(xiàng)）

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1、經(jīng)期免疫力、抵抗力比較低下，所以在月經(jīng)期應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ钣幸?guī)律，避免劇烈運(yùn)動，禁止性生活，不能盆浴，禁食生冷，避免情緒激動。

2、如果有痛經(jīng)，就更應(yīng)該要注意休息，必要的時(shí)候可以服用止痛藥，嚴(yán)重的痛經(jīng)可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。有經(jīng)前綜合征的患者，應(yīng)該注意情緒的穩(wěn)定，進(jìn)行自我減壓，調(diào)整心理狀態(tài)，尋求心理安慰與疏導(dǎo)，讓精神放松，嚴(yán)重的可以到醫(yī)院進(jìn)行診治，一般月經(jīng)周期為24-35天，經(jīng)期持續(xù)2-7天，平均出血量20-60mL。如果不符合上面這些標(biāo)準(zhǔn)，就要稱之為異常子宮出血，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行診治。

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