導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,運(yùn)動(dòng)時(shí)老打哈欠是怎么回事,老打哈欠是怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、打哈欠...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,運(yùn)動(dòng)時(shí)老打哈欠是怎么回事,老打哈欠是怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、打哈欠是一種正常的生理現(xiàn)象,往往自己無(wú)法控制。
2、但是如果打哈欠次數(shù)過(guò)多,就應(yīng)該引起注意,尤其是老年人。
3、老年人總是打哈欠的原因有腦部缺氧、血管健康出現(xiàn)問(wèn)題、疲勞缺覺等。
4、打哈欠是腦缺氧的一種表現(xiàn),當(dāng)人即將進(jìn)入緊張工作之前,也常會(huì)哈欠連連,人體通過(guò)打哈欠的深呼吸運(yùn)動(dòng),使血液中增加氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使人精力更加充沛。
5、高血壓或者動(dòng)脈硬化的患者,因?yàn)檠鼙诘膹椥越档停竽X血流減少,會(huì)經(jīng)常打哈欠使腦細(xì)胞供血得到改善。
6、當(dāng)人體睡眠不足或者疲勞過(guò)度時(shí),會(huì)接二連三的打哈欠,這警告人們大腦和各器官已經(jīng)出現(xiàn)疲勞,需要睡眠和休息。
7、疲勞看似一種小事,但是長(zhǎng)期難以恢復(fù)的慢性疲勞會(huì)破壞人體的免疫力,引起重要臟器病變,起到一定的促癌作用,所以需要引起足夠的重視。
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標(biāo)簽: 老打哈欠是怎么回事
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