導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃哪些含糖量低的水果，孕婦可以吃的含糖量低的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃哪些含糖量低的水果，孕婦可以吃的含糖量低的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦在孕期需要補充維生素、礦物質(zhì)等各種營養(yǎng)素，從水果中攝入最好，選擇含糖量低的水果有雪蓮果、櫻桃、蘋果、柚子、檸檬等，含糖量低的水果可預(yù)防妊娠糖尿病。
2、血糖不高的孕婦可吃些草莓，含有果膠、葉酸和豐富的膳食纖維，可助消化，利于通便，又可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
3、柑橘含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)及氨基酸等，有助于補充身體所需的營養(yǎng)素。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 孕婦可以吃的含糖量低的水果有哪些
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