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肚子脹氣怎樣能快速排氣(肚子脹氣哪7個妙招可以快速排氣)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,肚子脹氣怎樣能快速排氣,肚子脹氣哪7個妙招可以快速排氣很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,肚子脹氣怎樣能快速排氣,肚子脹氣哪7個妙招可以快速排氣很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、 腹部脹氣又稱腹脹,應先找出脹氣的原因,然后積極處理,促進排氣。臨床上沒有所謂的快速排氣七招,但是有一些緩解腹脹、促進排氣的方法。

2、 如果是飲食不當或著涼引起的脹氣,應先停止進食,待在較溫暖的環(huán)境中,順時針按摩腹部,用溫熱的毛巾敷腹部,或躺在柔軟的枕頭上,幫助胃部快速排氣;或者處于平坦位置,

3、 屈膝提臀,幫助腸道蠕動。也可以嘗試適量喝檸檬水,有助于促進腸胃蠕動,緩解腹脹。如果經(jīng)常出現(xiàn)腹脹,或以上方法不能緩解,可能與疾病因素有關(guān)。

4、 如果患者有消化系統(tǒng)疾病,會引起不同程度的腹脹,如消化性潰瘍、胃炎等。平時要注意飲食清淡。必要時可在醫(yī)生指導下口服促進胃動力的藥物,如多潘立酮、莫沙必利等,以加快食物消化,緩解腹脹,快速排氣。

5、 有些婦科病也會引起腹脹,比如盆腔炎??股厥侵饕闹委煼椒ā2∏榈玫娇刂苹蛑斡?,腹脹也會得到緩解。

6、 如果條件允許,患者可以進行適當?shù)倪\動,如慢走、瑜伽等,促進胃腸蠕動,減輕腹脹或避免腹脹。注意飲食清淡,適量吃有助于消化的食物,平時多吃富含纖維素的水果和蔬菜。

7、 避免吃容易脹氣的食物,如豆類、蘿卜、土豆等。同時要適量補充溫水,少食多餐,細嚼慢咽。部分消化系統(tǒng)疾病患者也應根據(jù)檢查結(jié)果進行治療,必要時通過禁食水使胃腸道得到充分休息。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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