血糖高能不能吃蘋果香蕉（血糖高能吃蘋果香蕉嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血糖高能不能吃蘋果香蕉，血糖高能吃蘋果香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、高血糖患者可以吃蘋果。

2、因為蘋果的升糖指數(shù)比較低，所以吃蘋果對血糖的影響不大，不會在短時間內(nèi)造成血糖急劇上升，引起血糖波動。

3、但高血糖患者吃蘋果，建議每次吃1/2或1/3的蘋果。

4、 一般來說，在血糖控制穩(wěn)定的情況下，在兩餐之間補充一定量的蘋果，不要每次都吃整個蘋果，這樣容易引起血糖波動。

5、高血糖患者不建議吃香蕉，香蕉是高血糖指數(shù)的水果。

6、吃了香蕉后，會引起一定的血糖波動。

7、 所以高血糖患者建議吃低血糖指數(shù)，血糖控制穩(wěn)定時一定要加水果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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