孕婦初期吃什么好?（孕婦初期吃什么好）

大家好，關(guān)于孕婦初期吃什么好?，孕婦初期吃什么好可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、孕初期最好飲食要清淡，少吃大魚(yú)、大肉。

2、早孕階段早孕反應(yīng)比較明顯，會(huì)表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲不振。

3、在這種情況下就不要吃得太油膩、吃的太多，否則會(huì)加重早孕反應(yīng)。

4、另外可以吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的，又比較好消化、吸收的，比如孕婦奶粉。

5、慢慢度過(guò)了初期，就可以搭配肉、蛋、奶、蔬菜、水果、主食。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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