導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么是嗜睡癥?，什么是嗜睡癥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、指在夜晚保證充足睡眠的基...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么是嗜睡癥?，什么是嗜睡癥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、指在夜晚保證充足睡眠的基礎上，白天也容易困乏，這種睡眠過度的情況就是嗜睡癥。
2、引起嗜睡癥的原因包括酒精、藥物等因素，使得神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制，也可以見于某些軀體疾病，如感冒等。
3、如果偶爾幾次出現(xiàn)嗜睡的癥狀，不能稱為嗜睡癥。
4、如果這種現(xiàn)象已經(jīng)超過一個月以上，幾乎每天發(fā)作或者是短時間內(nèi)反復發(fā)作而嚴重影響正常生活，并且已經(jīng)排除藥物、酒精等其他因素，就可以考慮為嗜睡癥。
5、建議可以先從生活習慣上進行調(diào)整，如規(guī)律作息、多運動，提高大腦活力配合心理調(diào)節(jié)去除不良的心理因素。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 什么是嗜睡癥
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