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免疫力低吃什么藥好得快（免疫力低下吃什么）

2024-03-27 03:37:24 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，免疫力低吃什么藥好得快，免疫力低下吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、免疫力低的...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，免疫力低吃什么藥好得快，免疫力低下吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、免疫力低的病人，平時要加強營養(yǎng)，要吃富含必需氨基酸的食物，特別是動物性的蛋白質(zhì)。

2、因此需要吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，也可以吃膠原蛋白豐富的食物。

3、提高抵抗力，需要營養(yǎng)均衡，還需要高熱量、高維生素飲食。

4、需要適當(dāng)?shù)难a充富含鈣、鐵、鋅、硒等微量元素的食物。

5、除了補充食物之外，生命在于運動，需要加強有氧運動，長期鍛煉可以提高自身的免疫力。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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