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孕婦可以吃煮蘋果嗎（孕期可以吃橙子嗎）

2024-03-27 06:55:45 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃煮蘋果嗎，孕期可以吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：橙子...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃煮蘋果嗎，孕期可以吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：橙子酸甜可口，營養(yǎng)豐富是一種非常適合孕婦食用的水果，價格適中，也比較容易買到。

2、一個中等大小的橙子，可以提供人一天所需要的維生素c。

3、維生素c可以提高身體對于細(xì)菌的侵害能力清除身體內(nèi)對健康有害的自由基，橙子還可以預(yù)防高血壓，降低血脂，預(yù)防便秘。

4、但是孕婦也一次不能吃太多橙子，一般建議一天吃一個中等大小的橙子即可。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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