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睡眠障礙癥的治療方法(睡眠障礙癥怎么治療)

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大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,睡眠障礙癥的治療方法,睡眠障礙癥怎么治療很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、睡眠障礙癥可能是和長(zhǎng)期緊張,疲勞,精神過(guò)度緊張。

2、壓力大,失眠多夢(mèng)等有關(guān)系,有可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游癥。

3、入睡困難,容易醒,睡眠流口水等癥狀。

4、一般采取藥物治療,配合心理治療的方法,可以給病人做做心理疏導(dǎo)。

5、盡量放松心情,減緩壓力,多出去旅游。

6、多吃一些紅豆紅棗等食物,也可以服用艾司唑侖,勞拉西泮。

7、谷維素,安神補(bǔ)腦液等來(lái)調(diào)整睡眠質(zhì)量。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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