五歲兒童一天喝多少牛奶最好（兒童一天喝多少牛奶最好）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，五歲兒童一天喝多少牛奶最好，兒童一天喝多少牛奶最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：兒童一天最好喝250到500ml的牛奶，牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，其中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素對(duì)于小孩可以提升智力，為身體供給能量。

2、牛奶中還含有豐富的鈣，可促進(jìn)身體發(fā)育。

3、早上喝牛奶可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加飽腹感可減少其他食物的攝入，晚上喝一杯牛奶具有促進(jìn)睡眠。

4、但不能選擇空腹喝牛奶，以免刺激腸胃引起腹瀉的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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