導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,魷魚功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,魷魚功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、魷魚本身屬...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,魷魚功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,魷魚功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、魷魚本身屬于一種海產(chǎn)品,從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來講,里面含有豐富的鈣離子、鐵離子,吃了之后可以有效的補(bǔ)充人體所需要的鈣、促進(jìn)造血功能,有利于身體發(fā)育。
2、而且由于含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,又屬于一種低熱量食物,非常有利于人體食用,可以緩解疲勞、改善視力。
3、而從中醫(yī)角度來講,由于本身有滋陰養(yǎng)胃,潤(rùn)膚的功效,長(zhǎng)期使用不會(huì)對(duì)身體造成不良的影響。
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標(biāo)簽: 魷魚功效與作用
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