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蜂蜜泡黑芝麻有什么功效和作用（芝麻有什么功效和作用）

2024-02-28 15:50:34 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蜂蜜泡黑芝麻有什么功效和作用，芝麻有什么功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蜂蜜泡黑芝麻有什么功效和作用，芝麻有什么功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、芝麻含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、各種維生素和礦物質(zhì)。

2、芝麻具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。

3、芝麻中含鈣量非常高，是很好的補鈣食物。

4、芝麻還有益脾健胃、補肝腎等作用。

5、經(jīng)常食用芝麻還能協(xié)助治療便秘，改善皮膚干枯、粗糙情況，可以使皮膚細膩、光滑。

6、經(jīng)常食用芝麻，還可以起到減肥瘦身的作用，還有一定的藥用價值。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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