導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,為什么困困的還睡不著覺呢,為什么困還睡不著怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、困...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,為什么困困的還睡不著覺呢,為什么困還睡不著怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、困了需要睡覺,可是睡不著,也就是有焦慮而入睡困難,是睡眠障礙的一種,往往有干擾,睡眠的環(huán)境不好,如聲、光的刺激等。
2、睡前思慮過重、有負面的刺激、疲勞過度,或者喝了咖啡、濃茶等,也有的是有情緒性疾病,比如有焦慮,有焦慮癥的患者往往入睡非常困難,到了該睡眠的時候翻來覆去睡不著。
3、有頭部的疾病可以干擾生物鐘,導(dǎo)致入睡困難,或者有軀體的疾病,嚴重貧血、心血管疾病、嚴重肝腎功能損害,以及精神分裂癥的早期,有惡性病,比如癌癥的早期遠隔效應(yīng)等,都會引起睡眠障礙,尤其是很疲憊的時候入睡很困難。
4、應(yīng)當及時的就診,找到確切的原因,然后進行對因治療,才能有好的效果。
5、患者不要自己濫用安神藥、安眠的藥,以及養(yǎng)生的藥等。
6、應(yīng)該由醫(yī)師根據(jù)病情開具處方使用,尤其是安眠藥,應(yīng)該按需服用、間斷使用,不要成癮。
7、經(jīng)過對因的治療以后,再加上對癥的治療,可以取得臨床上好的效果。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 為什么困還睡不著怎么辦
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