導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，花甲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效禁忌，花甲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、花甲...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，花甲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效禁忌，花甲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、花甲主要指的是蛤蜊，屬于一種水生的動(dòng)物。
2、它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，屬于一種高熱量、高蛋白的食物。
3、適當(dāng)?shù)某砸恍┗祝梢杂行У难a(bǔ)充身體所需要的鐵離子和鈣離子，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，增加骨骼強(qiáng)度的作用。
4、其中含有的脂肪含量比較少，并不會(huì)引起肥胖。
5、從中醫(yī)的角度來講，花甲具有滋陰明目、軟堅(jiān)散結(jié)、活血化痰的功效，對(duì)于陰虛導(dǎo)致的兩目干澀有一定的改善作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 花甲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
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