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孕婦能吃紅豆湯嗎早期(孕婦能吃紅豆湯嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦能吃紅豆湯嗎早期,孕婦能吃紅豆湯嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、孕婦可以吃紅...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦能吃紅豆湯嗎早期,孕婦能吃紅豆湯嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、孕婦可以吃紅豆湯,紅豆性平,富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),具有清熱解毒、通氣除煩、利尿消腫、健脾益胃、補血等功效,懷孕后喝紅豆湯可以緩解便秘、下肢腫脹等情況,但要注意不能一次吃太多,特別是患有糖尿病的孕婦或者孕期高血糖的應(yīng)不吃或者少吃。

2、孕期飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,平時可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果,喝一些清淡的雞湯、魚湯等。

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