圣女果為何要盡量少吃（吃圣女果的好處和壞處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，圣女果為何要盡量少吃，吃圣女果的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、圣女果含有糖類，蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)，果酸等多種營養(yǎng)成分，對(duì)人體有以下好處:1.對(duì)于過食油膩所導(dǎo)致的消化不良，胃熱口干等病癥，有很好的治療效果。

2、同時(shí)能夠吸附腸壁的有毒物質(zhì)排出體外。

3、2.美容護(hù)膚，改善肌膚的鎖水狀況，延緩衰老。

4、3.促進(jìn)食欲及胃液分泌，幫助消化。

5、但圣女果吃多易導(dǎo)致胃酸過多，引起腸胃不適且損傷牙齒。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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