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魔芋的營養(yǎng)價值是什么(魔芋的營養(yǎng)價值與功效)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,魔芋的營養(yǎng)價值是什么,魔芋的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、魔芋中大...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,魔芋的營養(yǎng)價值是什么,魔芋的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、魔芋中大部分是水份,還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、維生素、植物纖維、黏液蛋白及大量的甘露糖苷等營養(yǎng)物質(zhì)。

2、魔芋屬于堿性食物,常吃有助于幫助人體內(nèi)酸堿平衡度,維持人體健康;魔芋是低脂肪、低熱量的食品,是女士維持身材和減肥人士的理想食品,同時還含有大量的植物纖維,可以起到促進胃腸蠕動,減少脂肪吸收,潤腸通便,緩解和治療便秘的功效。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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