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1、枸杞是比較常見(jiàn)的滋補(bǔ)食品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)格非常的高,而且食用方便,最常見(jiàn)的食用方法就是用來(lái)泡水喝。
2、枸杞的果實(shí)中富含有蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、抗壞血酸、煙酸、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成份,具有滋腎、潤(rùn)肺、抗腫瘤、保肝、治虛安神和延年益壽的作用,是一種非常好的植物型滋補(bǔ)品。
3、雖然具有非常多的作用而且非常有營(yíng)養(yǎng),但是高枸杞不具有壯陽(yáng)的作用,更偏向于滋補(bǔ)腎陰方面。
4、中醫(yī)認(rèn)為枸杞能夠滋陰補(bǔ)腎、益精明目、養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力,對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
5、此外,枸杞還能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對(duì)脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。
6、因此,日常還是可以泡一些枸杞來(lái)泡水喝,但是它不具有壯陽(yáng)的作用。
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