導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，蛤蜊冬瓜湯的功效與作用，蛤蜊的營(yíng)養(yǎng)功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、蛤蜊中...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，蛤蜊冬瓜湯的功效與作用，蛤蜊的營(yíng)養(yǎng)功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、蛤蜊中含有大量的氨基酸、蛋白質(zhì)、鈣離子等多種成分，適當(dāng)?shù)某砸恍└蝌?，能夠有效的促進(jìn)人體的新陳代謝，還能夠給身體補(bǔ)充大量的鈣離子。
2、有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松，還可以增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度。
3、另外，蛤蜊中還含有大量的維生素和微量元素，可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效，還可以滋補(bǔ)身體。
4、含有豐富的鈣元素，可以起到補(bǔ)鈣的作用，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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標(biāo)簽： 蛤蜊的營(yíng)養(yǎng)功效與作用
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