喝什么茶葉減肥效果好呢（喝什么茶葉減肥效果好）

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1、茶葉中含有茶多酚、咖啡堿等多種有效成分，適當(dāng)喝茶有促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，有降脂消肥的功效。

2、適合減肥的茶有：1.普洱茶，有降脂降糖的作用。

3、2.荷葉茶有消除痰濕，輔助體內(nèi)油脂的消耗。

4、3.山楂茶能活血化瘀、消積祛滯。

5、4.苦丁茶有清熱解毒的功效，加速體內(nèi)垃圾的代謝。

6、5.菊花茶有清肝明目、有排毒的功效。

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