洋蔥牛肉的功效與作用及禁忌（牛肉的功效與作用及禁忌）

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1、牛肉高蛋白低脂肪，能養(yǎng)胃健脾益氣，強(qiáng)筋壯骨，提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力，祛病強(qiáng)身。

2、適用于青少年、病后人群和節(jié)食者。

3、牛肉還含有鋅、鉀、鎂等礦物質(zhì)，能促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)。

4、 能促進(jìn)心腦血管疾病的健康，促進(jìn)胰島素代謝，調(diào)節(jié)血糖。

5、牛肉不要多吃，容易消化不良，腎炎患者也不宜多吃，容易增加腎臟負(fù)擔(dān)，加重病情。

6、牛肉不應(yīng)該和豬肉一起吃，因?yàn)樗鼈冇邢喾吹淖饔谩?/p>

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標(biāo)簽： 牛肉的功效與作用及禁忌