導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于什么湯補(bǔ)腎補(bǔ)氣血效果最好，什么湯補(bǔ)腎補(bǔ)氣血可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...
大家好，關(guān)于什么湯補(bǔ)腎補(bǔ)氣血效果最好，什么湯補(bǔ)腎補(bǔ)氣血可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、以下湯類能夠補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血：蓮藕紅豆白鴿湯，能夠補(bǔ)血生液、養(yǎng)陰滋腎。
2、2、蓮藕黑豆煲鯰魚，能夠調(diào)中益陽、補(bǔ)血滋陰。
3、3、無花果赤小豆生魚湯，能夠滋陰潤燥、養(yǎng)氣益肺。
4、4、紅棗南瓜湯，具有補(bǔ)腎健脾、生津止渴的功效。
5、5、枸杞紅棗烏雞湯，具有補(bǔ)肝益腎、溫中益氣的作用。
6、6、當(dāng)歸鯽魚湯，具有健脾利濕、補(bǔ)脾補(bǔ)腎的功效。
7、食療的同時(shí)也可以搭配中醫(yī)按摩穴位來促進(jìn)補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血，如按摩血海穴、三陰交穴、足三里、關(guān)元穴。
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標(biāo)簽： 什么湯補(bǔ)腎補(bǔ)氣血
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