導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于經(jīng)期適合吃什么水果和食物，經(jīng)期適合吃什么水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...
大家好，關(guān)于經(jīng)期適合吃什么水果和食物，經(jīng)期適合吃什么水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、經(jīng)期最好吃溫性的水果，可以吃檸檬、大棗、酸梅、桂圓、葡萄等。
2、不能吃涼性水果，不能吃梨子，西瓜，柿子，以免引起痛經(jīng)。
3、經(jīng)期最好注意休息，注意多吃蔬菜水果，最好不要著涼，不要吃雪糕等，以免著涼引起痛經(jīng)，最好多喝水，可以喝紅糖水，有助于緩解痛經(jīng)，經(jīng)期可以吃紅棗，可以補血，避免引起貧血，孕期建議不要熬夜，最好不要過度勞累。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標簽： 經(jīng)期適合吃什么水果
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