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吃西瓜籽的好處與壞處圖片(吃西瓜籽的好處與壞處)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃西瓜籽的好處與壞處圖片,吃西瓜籽的好處與壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、西瓜...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃西瓜籽的好處與壞處圖片,吃西瓜籽的好處與壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、西瓜籽含有蛋白質(zhì)、油脂、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分,可以和中止渴,清肺化痰,潤腸通便。

2、含有的不飽和脂肪酸和皂甙樣成分,可以降血壓、降血脂,預防心腦血管疾?。缓械挠椭?,可以健胃,增進食欲,潤滑腸道,排毒通便;經(jīng)常吃西瓜籽,還可以美白肌膚。

3、但是,西瓜籽不宜吃多,西瓜籽吃多了容易損失津液,造成口干舌燥;西瓜籽殼太硬,吃多了容易損傷牙齒。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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