老年人大腿老是抽筋怎么辦（老年人大腿抽筋是什么原因）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老年人大腿老是抽筋怎么辦，老年人大腿抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、導(dǎo)致老年人出現(xiàn)大腿抽筋的原因有很多，比如老人的骨骼疏松、脫鈣，會導(dǎo)致老年人大腿部位的肌肉、肌群，出現(xiàn)營養(yǎng)障礙、營養(yǎng)缺乏，會出現(xiàn)肌肉無力。

2、在受到外力后就容易導(dǎo)致大腿肌肉發(fā)生損傷，而產(chǎn)生痙攣疼痛，出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。

3、在治療時囑咐老年人進行適度的功能鍛煉，或進行中藥熏洗，熱敷處理，理療儀烤電等物理手段。

4、在飲食上要囑咐老年人多吃一些含鈣量高的食物，定期補充鈣劑，也可以口服抗骨質(zhì)增生的藥物，以延緩骨骼老化、病變的速度，這樣就可以改善大腿抽筋的現(xiàn)象。

5、另外還要囑咐老年人應(yīng)該經(jīng)常對大腿部肌肉進行鍛煉，加強肌肉力量也能夠有效的預(yù)防抽筋的出現(xiàn)。

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