導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,青少年腰扭傷了怎么辦,腰扭傷了怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、最主要的是要積...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,青少年腰扭傷了怎么辦,腰扭傷了怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、最主要的是要積極的臥床休息,這是最重要也是最根本的治療方法,但是很多患者都不能夠很好的堅(jiān)持。
2、受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行局部的間斷性的冷敷,能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞,能夠減輕腫脹減少疼痛。
3、受傷兩天之后可以局部熱敷,睡硬板床3到4周讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)。
4、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療,不是很痛的情況下,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
5、下床的時(shí)候逐漸的增加下床的時(shí)間,腰圍固定休息的時(shí)候拿下來(lái)。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 腰扭傷了怎么辦
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