女孩生理期該注意些什么（女孩生理期的時候要注意什么）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女孩生理期該注意些什么，女孩生理期的時候要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女孩才來月經(jīng)的時候會有很多的情況不太清楚，而生理期又是特殊的時期，所以女孩在生理期的時候需要注意的問題是以下：第在生理期要注意衛(wèi)生，因為生理期很多女孩都會出現(xiàn)肚子不舒服的情況，在這個階段要注意衛(wèi)生，保持充足的休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

2、第2、在吃東西方面要注意。

3、月經(jīng)期間盡量吃得清淡，最好不要吃辛辣、刺激、活血、冰的食物，這些食物會增加月經(jīng)期間不舒服的癥狀。

4、第3、一定要按時的更換衛(wèi)生巾，衛(wèi)生巾的使用時間是3-5個小時，如果月經(jīng)量稍多的時候，更換的時間就要更頻繁。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 女孩生理期的時候要注意什么