做小月子的注意事項和飲食（做小月子的注意事項）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，做小月子的注意事項和飲食，做小月子的注意事項很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、坐小月子的忌諱，月子是一個特殊的生理階段，所謂的小月子就是流產(chǎn)以后，我們在半個月到一個月之間的一個生理恢復階段。

2、坐小月子期間我們要注意飲食、休息、睡眠、情緒和身體恢復這四個方面，所以凡是影響流產(chǎn)后康復的事情我們都是忌諱的，比方說在飲食方面要盡量的少吃或者不吃辛辣、刺激、生冷、活血的食物。

3、如果吃辛辣、刺激、生冷的食物，會引起胃腸道的不適導致我們胃腸道反應、腹瀉等癥狀。

4、如果過多的食用活血的食物，會引發(fā)流產(chǎn)后的出血。

5、注意衛(wèi)生，在流產(chǎn)后的一個月之內不能泡盆、洗盆浴，也不能游泳或者是泡溫泉，洗澡只能洗熱水的淋?。恍g后一個月內不要有任何的性生活，因為性生活會引發(fā)感染性的疾病，然后每天要注意保持居室的溫度適宜。

6、內褲要寬松、舒適，不要穿化纖的內衣，對于抗生素的使用，感染等等預防性抗生素的使用要注意不要過量，也不要依賴，要適當，術后半個月要到醫(yī)院去做很好的復查。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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