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懷孕初期能吃西瓜嗎?(孕期能吃西瓜嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,懷孕初期能吃西瓜嗎?,孕期能吃西瓜嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、孕婦可以適量吃西...

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,懷孕初期能吃西瓜嗎?,孕期能吃西瓜嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、 孕婦可以適量吃西瓜。西瓜的含水量在94%以上,富含葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,富含水、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。

2、 具有清熱、消暑、止渴、除煩、利尿的作用。孕期吃西瓜不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的消耗,還可以更好的滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝入。西瓜還能增加乳汁分泌,適當(dāng)吃西瓜有好處。但是要注意,西瓜性寒。

3、 吃多了容易傷脾胃,容易引起腹脹、腹瀉、食欲不振。所以孕婦吃西瓜要適量,不要吃冰鎮(zhèn)西瓜。剛從冰箱里拿出來(lái)的冰鎮(zhèn)西瓜溫度太低,容易引起宮縮,增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),所以孕婦要適量吃西瓜。

4、 孕期吃西瓜有一些注意事項(xiàng)。懷孕初期不能吃西瓜。西瓜是涼性食物。經(jīng)期吃了會(huì)引起月經(jīng)紊亂。懷孕初期食用會(huì)導(dǎo)致孕婦子宮發(fā)冷,可能導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。尤其是懷孕初期,胎兒還不穩(wěn)定,吃西瓜可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮。

5、 流產(chǎn)的發(fā)生。孕婦吃多了對(duì)寶寶身體不好。要嚴(yán)格控制攝入量,尤其是炎熱的夏天。不應(yīng)該用西瓜代替日常主食,因?yàn)槲鞴系暮橇渴?%,很高。如果孕婦每天大量食用西瓜,可能會(huì)導(dǎo)致體重過(guò)度增加。

6、 胎兒發(fā)育過(guò)快,誘發(fā)妊娠期糖尿病。

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