導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。硬氣功怎么練自學(xué)入門速成——硬氣功運(yùn)氣發(fā)勁(硬氣功怎么練自學(xué)圖解)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。硬氣功怎么練自學(xué)入門速成——硬氣功運(yùn)氣發(fā)勁(硬氣功怎么練自學(xué)圖解)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
兩腳自然并攏立正，兩臂自然下垂，兩手分別放在兩腿外側(cè)，全身放松，目視前方
1. 1.氣運(yùn)丹田
2. 2.氣運(yùn)雙拳
3. ? 3.氣運(yùn)掌尖
4. 4.氣運(yùn)劍指?
5. ?5.氣運(yùn)雙掌?
6. 收勢:?
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