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指甲有豎紋是怎么辦呢（指甲有豎紋是怎么辦）

2024-06-02 15:11:16 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于指甲有豎紋是怎么辦呢，指甲有豎紋是怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于指甲有豎紋是怎么辦呢，指甲有豎紋是怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、指甲有豎紋，多是睡眠不足或者微量元素缺乏，可以看醫(yī)生做微量元素檢查。

2、比如缺鐵或者缺鋅，都有可能會導(dǎo)致指甲出現(xiàn)豎紋，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下給予及時(shí)的補(bǔ)充。

3、平時(shí)應(yīng)該注意飲食，葷素合理搭配，不要偏食，不要挑食。

4、同時(shí)需要注意精神放松，保持充足的睡眠，不能長時(shí)間看手機(jī)或者電腦，每天最少保證8個(gè)小時(shí)以上的睡眠，可以減少指甲出現(xiàn)豎紋的發(fā)生率。

5、指甲出現(xiàn)豎紋，如果不能及時(shí)改善，心血管疾病的發(fā)生率可能會比正常人增高，可以看醫(yī)生做心電圖檢查。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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