懷孕能吃金針菇嗎孕中期（懷孕能吃金針菇嗎）

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1、懷孕期間是可以適當(dāng)?shù)某越疳樄降?，金針菇含有大量的氨基酸和豐富的蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，對(duì)胚胎的發(fā)育有一定好處。

2、還具有抗疲勞，抗菌消炎，抗腫瘤的作用。

3、建議不要多吃，平時(shí)體虛的孕婦也要少吃，而且還不建議吃金針菇的咸菜，其含有大量的食品添加劑以及防腐劑等，不利于母嬰健康。

4、孕期要均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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