一天吃幾顆紅棗最好（吃紅棗上火嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一天吃幾顆紅棗最好，吃紅棗上火嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、紅棗吃多了會(huì)上火，尤其是體質(zhì)偏熱的中青年人。

2、大棗是一種藥食同源的中藥。

3、它性溫，味甘。

4、過(guò)量使用會(huì)引起體內(nèi)上火，引起嘴唇皰疹，流鼻血，舌頭起泡。

5、特別是對(duì)于體質(zhì)強(qiáng)壯的人來(lái)說(shuō)， 以及容易積滯生火的體質(zhì)。

6、所以建議每天少量食用，只吃3-5粒即可，可以和枸杞、菊花茶一起服用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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