鹽水清洗腸道的方法（鹽水洗腸清宿便的方法）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，鹽水清洗腸道的方法，鹽水洗腸清宿便的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、洗腸清宿便的前一天，不能吃辛辣，生冷，油膩的食物，不可以抽煙喝酒，要吃一些清淡易消化的食物。

2、第二天早上起床后，要喝一杯溫水，起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，之后再喝一杯鹽水，四處走動(dòng)15分鐘后，按揉肚子，然后就會(huì)出現(xiàn)想上廁所的感覺(jué)。

3、鹽水清腸清宿便不需要太頻繁，一般來(lái)說(shuō)半個(gè)月一次就可以起到很好的效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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