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懷孕吃核桃嗎好嗎（懷孕吃核桃可以嗎）

2024-03-22 12:55:19 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕吃核桃嗎好嗎，懷孕吃核桃可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、妊娠期是可以吃核...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕吃核桃嗎好嗎，懷孕吃核桃可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、妊娠期是可以吃核桃的，核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，亞麻酸，碳水化合物，鐵，鋅，硒，維生素等物質(zhì)。

2、在妊娠期若蛋白質(zhì)不足，可以導(dǎo)致胎兒腦細(xì)胞分化緩慢，導(dǎo)致腦細(xì)胞總數(shù)減少，影響智力發(fā)育。

3、中醫(yī)講“以形補形”，核桃外形酷似人的大腦，是可以促進胎兒腦部的發(fā)育的。

4、可以補充妊娠期母體及胎兒所需要的能量。

5、此外，核桃還可以抗衰老。

6、但也不適合多吃，陰虛火旺的人盡量少吃。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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